33 Manfaat dan Efek Samping Kapulaga Bagi Kesehatan Yang Perlu Diketahui

Posted on

Manfaat dan Efek Samping Kapulaga Bagi Kesehatan – Tanaman kapulaga merupakan tanaman rempah-rempah yang berasal dari negara India. Kapulaga banyak digunakan sebagai bumbu dalam berbagai jenis masakan India.

Selain sebagai bumbu dapur, rempah-rempah ini juga telah digunakan dalam pengobatan Ayurvedic sebagai pengobatan untuk sariawan, masalah pencernaan, dan bahkan depresi.

Kapulaga banyak mengandung minyak atsiri yang penting bagi tubuh, seperti pinene, sabinene, myrcene, phellandrene, limonene, 1, 8-cineole, terpinene, p-cymene, terpinolene, linalool, linalyl asetat, terpinen, a-terpineol, asetat terpineol, sitronelol, nerol, geraniol, metil eugenol, dan trans-nerolidol; merupakan sumber mineral seperti kalium, kalsium, dan magnesium; merupakan sumber dari zat besi dan mangan; kaya akan vitamin yang penting bagi tubuh seperti riboflavin, niasin, dan vitamin C.

Manfaat Kapulaga Bagi Kesehatan dan Kecantikan

1. Dapat menurunkan resiko kanker

Kandungan anti-karsinogenik dalam kapulaga bermanfaat sebagai pencegah kanker. Dalam suatu penelitian menyatakan kapulaga memiliki hasil positif dalam menangkal kanker kolorektal hingga 48%.

2. Baik untuk kesehatan jantung

Dalam studi penelitian yang dilakukan di Departemen Farmakologi dan Farmasi di College of Pharmacy Raja Saud University, Arab Saudi menunjukkan bahwa penggunaan kapulaga pada pasien penderita kardiovaskular dapat mengendalikan irama detak jantung serta mengendalikan hipertensi.

3. Mengontrol kolesterol

Mikronutrien yang ditemukan dalam kapulaga dipercayai dapat membantu mengatasi lonjakan lipid dalam tubuh. Penelitian yang dilakukan di Toxicology Divisi Farmakologi dan di Hindustan India oleh Dhuley dengan percobaan enzim antioksidan hati dan jantung dari kapulaga pada tikus, yang diberi makan diet tinggi lemak menunjukkan bahwa enzim antioksidan memiliki pengaruh pada tingkat kolesterol dengan membantu mengendalikannya secara signifikan.

4. Anti-depresan

Kandungan minyak esensial dari kapulaga merupakan salah satu minyak yang memiliki sifat antidepresan yang digunakan sebagai aromaterapi. Hal ini dapat digunakan tidak hanya untuk mengobati depresi, tetapi juga digunakan daam pengobatan berbagai macam jenis penyakit seperti gangguan perut untuk penderita penyakit paru-paru.

5. Mengobati gangguan kemih

Kandungan nutrisi kapulaga telah digunakan sebagai obat untuk penyakit saluran kemih dan infeksi seperti sistitis, nefritis, dan gonore.

6. Menurunkan resiko penyakit gastrointestinal

Manfaat kapulaga telah banyak digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati gangguan pencernaan. Ekstrak metanol dari kapulaga merupakan komponen penting yang dapat membantu mengendalikan gangguan pencernaan seperti perut kembung dan kram perut. Sebuah studi telah menunjukkan bahwa minyak atsiri dalam kapulaga secara efektif dapat mengurangi gangguan pencernaan.

7. Antimikroba

Kapulaga memiliki sifat melawan infeksi. Dalam ilmu pengetahuan modern diketahui bahwa kapulaga mengandung sifat antimikroba yang mampu menghambat pertumbuhan dan penyebaran beberapa mikroba yang sangat berbahaya bagi tubuh yang dapat menyebabkan keracunan makanan.

8. Mengobati kejang otot

Kejang otot merupakan gangguan yang sering dialami oleh orang-orang lanjut usia. Hal ini disebabkan oleh terjadinya kontraksi otot secara tiba-tiba. Ketika hal itu terjadi, dapat memicu timbulnya rasa sakit pada bagian tersebut. Sebuah penelitian menyimpulkan bahwa kapulaga dapat digunakan untuk mengontrol kejang otot.

9. Mengobati sakit gigi

Kandungan antibiotik yang ada dalam kapulaga dipercaya mampu mengobati sakit gigi.

10. Mengobati asma

Kapulaga juga dapat digunakan sebagai obat untuk asma dan masalah pernapasan lainnya. Sebuah studi menunjukkan bahwa ekstrak mentah dari kapulaga cukup efektif dalam membuka penyempitan saluran udara dalam tubuh serta efektif dalam menciptakan relaksasi pada jaringan trakea.

11. Mengobati nyeri sendi

Sifat anti-inflamasi dan anti-karsiogenik yang dimiliki kapulaga dipercaya mampu mengobati rasa nyeri yang terjadi pada persendian.

12. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Kapulaga dikenal sebagai agen detoksifikasi karena memiliki kandungan minyak esensial dan biokimia yang dapat mengeluarkan racun-racun dalam tubuh. Racun yang kian menumpuk dalam tubuh akibat dampak radikal bebas dapat menyebabkan beberapa penyakit, termasuk kanker dan penuaan dini. Sebuah studi menunjukkan bahwa kandungan nutrisi dalam kapulaga sangat efektif dalam melawan sel-sel kanker.

13. Meningkatkan sirkulasi darah

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kandungan minyak atsiri yang terdapat dalam kapulaga sangat efektif dalam meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, sehingga hal ini digunakan dalam berbagai terapi tradisional seperti aromaterapi untuk mengobati gejala asma dan bronkitis dengan meningkatkan sirkulasi darah ke paru-paru.

14. Mencegah mual dan muntah

Kapulaga merupakan salah satu tonik yang efektif sebagai stimulan yang baik untuk menenangkan sensasi mual dan muntah.

15. Meningkatkan gairah seksual

Kandungan senyawa dalam kapulaga dipercaya memiliki sifat afrodisiak, yaitu mampu meningkatkan gairah seksual. Selain itu, kapulaga juga diyakini sebagai obat untuk impotensi dan ejakulasi dini.

16. Mengobati sakit tenggorokan

Kapulaga juga sangat baik digunakan sebagai obat kumur, yaitu dengan cara mencampurkannya dengan kayu manis lalu direbus. Hasil rebusan tersebut dapat digunakan sebagai oba kumur yang dipercaya mampu mengobati rasa sakit pada tenggorokan.

17. Mengobati cegukan

Kapulaga ternyata dapat menjadi obat yang sangat efektif untuk cegukan. Caranya yaitu dengan meminum hasil rebusan beberapa butir kapulaga.

18. Sebagai penyegar nafas

Kandungan minyak astiri dalam biji kapulaga dapat dijadika sebagai obat penyegar nafas, caranya adalah cukup dengan mengunyah biji tersebut. Mungkin karena hal inilah yang menjadikan minyak astiri dalam kapulaga sebagai bahan pembuatan permen karet.

19. Mencegah pembekuan darah

Kandungan senyawa dalam kapulaga juga dapat berfungsi untuk mencegah terjadinya pembekuan darah yang berbahaya, yaitu dengan mencegah agregasi platelet yang menempel pada dinding arteri.

20. Mencegah osteoporosis

Kandungan vitamin C, kalsium, dan mangan yang terdapat dalam kapulaga dapat membantu mencegah terjadinya osteoporosis, yaitu dengan menjaga kesehatan tulang.

21. Mengobati flu dan batuk

Kapulaga juga dapat membantu mengobati gejala flu dan batuk, yaitu dengan memberikan efek menenangkan, kandungan rasa pedas pada kapulaga juga dapat memberi efek hangat dan membantu mengencerkan dahak, sehingga hal tersebut dapat mengurangi penyumbatan hidung dan tenggorokan akibat lendir.

22. Mencegah penuaan dini

Sifat antioksidan minyak esensial yang dimiliki kapulaga sangat efektif membantu mencegah terjadinya penuaan dini seperti menghilangkan keriput, garis-garis halus dan bintik-bintik hitam.

23. Merawat rambut

Kapulaga juga dapat membantu menghilangkan bahan beracun dari sistem internal, dimana hal tersebut juga bermanfaat bagi kesehatan rambut yaitu memberikan nutrisi yang penting untuk kulit kepala. Sehingga bisa menjaga kelembaban kulit kepala, menguatkan akar rambut, menghilangkan ketombe dan membuat rambut lebih bersih dan berkilau.

24. Mengobati batuk dan pilek

Kapulaga ternyata dapat mengobati batuk dan pilek. Kapulaga bisa memberikan efek menenangkan dan membantu mengencerkan dahak. Pernapasan juga menjadi lebih lancar. Rasa kapulaga juga mampu untuk memberikan efek hangat sehingga bisa terhindar dari kedinginan.

25. Mengurangi stres

Kapulaga dapat membantu memperbaiki suasana hati dan mengurangi stres. Kapulaga ampuh sebagai obat herbal yang bersifat antidepresan. Mengkonsumsi dan menghirup aroma kapulaga dipercaya dapat memberikan efek sedatif atau menenangkan. Konsumsi kapulaga secara rutin dapat terus membuat mood membaik dan bisa mengurangi serta menghindari stres.

26. Melancarkan pencernaan

Kapulaga merupakan salah satu jenis rempah dengan kandungan serat yang tinggi. Untuk itu, kapulaga sangat baik dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan. Kapulaga dapat membantu mengatasi sembelit atau sulit buang air besar, mengontrol empedu dan asam lambung, mengatasi nyeri perut, mengatasi kejang usus, hingga memperbaiki nafsu makan.

27. Mencegah infeksi

Kapulaga memiliki sifat antimikroba, sehingga kapulaga mampu untuk melawan berbagai jenis bakteri, virus, dan jamur tertentu yang bisa menyebabkan infeksi dan gangguan dalam tubuh.

28. Obat nyeri

Kapulaga memiliki sifat analgesik yang mampu untuk meredakan rasa nyeri. Selain itu, kapulaga juga memiliki sifat antiinflamasi yang bisa menyembuhkan berbagai macam peradangan yang mungkin mejadi penyebab nyeri yang dirasakan. Beberapa penyakit yang bisa diatasi dengan kapulaga diantaranya sakit gigi, gusi bengkak, sakit kepala, nyeri otot, nyeri sendi dan banyak gangguan tubuh lainnya.

29. Baik untuk tulang

Kapulaga mengandung beberapa nutrisi yang dibutuhkan tulang seperti vitamin C dan juga mangan. Zat-zat ini bermanfaat untuk menjaga kepadatan tulang dan kesehatan tulang. Kepadatan tulang yang terjaga akan menghindarkan dari penyakit osteoporosis.

30. Menjaga kesehatan ginjal dan saluran kencing

Kapulaga juga ampuh untuk menyelesaikan masalah buang air kecil. Kapulaga memiliki sifat diuretik yang berguna untuk menjaga kesehatan ginjal. Selain itu, kapulaga juga dapat digunakan untuk mencegah penyakit seperti infeksi saluran kemih (sistitis) dan juga peradangan pada ginjal (nefritis). Kesehatan ginjal dan saluran kemih yang terjaga akan sangat membantu dalam kelancaran sistem ekskresi tubuh.

Efek Samping Kapulaga

1. Alergi
Apabila digunakan dalam jangka waktu yang lama dan dalam jumlah yang besar, kapulaga dapat menyebabkan beberapa reaksi alergi seperti alergi kulit berupa dermatitis. Beberapa orang mungkin juga mengalami gatal-gatal jika mereka sensitif terhadap kapulaga. Selain itu, seseorang yang alergi terhadap kapulaga juga dapat mengalami gangguan pernapasan saat mengkonsumsinya.

2. Komplikasi batu empedu
Beberapa studi dalam jurnal terkemuka telah mengungkapkan kemungkinan sistem pencernaan tubuh gagal dalam proses penyerapan kapulaga sepenuhnya. Hal ini bisa menyebabkan sedimentasi dalam tubuh yang akhirnya mengarah pada pertumbuhan batu kandung empedu. Para peneliti telah menetapkan bahwa asupan kapulaga bisa menyebabkan infeksi dan pendarahan pada pasien batu empedu.

3. Interaksi obat
Beberapa jenis obat-obatan bisa berinteraksi buruk dengan kapulaga yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan yang serius. Sebaiknya hindari konsumsi kapulaga sebagai penyegar mulut apabila sedang mengkonsumsi salah satu jenis obat-obatan, seperti obat HIV, antikoagulan, obat hati, antidepresan, aspirin, obat antiplatelet, obat batu empedu, dan obat Irritable bowel syndrome.

Demikianlah pembahasan tentangĀ  33 Manfaat dan Efek Samping Kapulaga Bagi Kesehatan Yang Perlu Diketahui . Terimakasih telah berpartisipasi membaca artikel ini, semoga bermanfaat..