Jenis Bakteri Baik Dalam Tubuh Manusia dan Fungsinya Paling Lengkap

Posted on

Jenis Bakteri Baik Dalam Tubuh Manusia – Sebagian besar masyarakat hanya mengenal bakteri sebagai kuman yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Padahal ada beberapa jenis bakteri yang memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Jenis bakteri baik yang bermanfaat bagi tubuh disebut dengan Probiotik. Probiotik adalah bakteri baik penghasil asam laktat yang ditemukan dalam saluran pencernaan. Sedangkan bakteri yang membantu probiotik disebut dengan Prebiotik. Bakteri baik berhubungan dengan kesehatan tubuh, bahkan ada beberapa jenis bakteri yang berguna untuk mengatasi masalah diare, iritasi usus, penyakit kulit dan jenis penyakit lainnya. Berikut ini beberapa jenis bakteri baik yang bermanfaat bagi tubuh.

Jenis Bakteri Baik Dalam Tubuh Manusia

Lactobaccilus acidophilus
Lactobaccilus acidophilus adalah jenis bakteri baik yang dalam keadaan normal ada pada saluran pencernaan. Bakteri Lactobaccilus acidophilus memiliki banyak manfaat seperti berguna untuk menurunkan kolesterol jahat, mencegah dan mengatasi diare, dan mengatasi bakteri pada vagina yang dapat menyebabkan keputihan.

Lactobacillus rhamnosus
Lactobacillus rhamnosus adalah jenis bakteri yang banyak terdapat pada jenis produk olahan susu. Bakteri ini bermanfaat baik untuk mengatasi masalah diare, menjaga kesehatan pencernaan dan menjaga kesehatan organ hati.

Bacillus coagulans
Jenis bakteri Bacillus coagulans memiliki fungsi yang hampir sama dengan jenis bakteri lainnya yaitu menjaga kesehatan pencernaan. Namun jenis jenis bakteri ini jarang ditambahkan dalam suplemen probiotik karena cenderung memiliki harga yang cukup mahal dibandingkan jenis bakteri lainnya.

Bifidobacterium animalis
Bakteri Bifidobacterium animalis memiliki fungsi untuk memperbaiki gerak usus. Jenis bakteri ini sering digunakan pada orang yang memiliki sindrom iritasi pada usus besar atau konstipasi kronis. Terdapat satu jenis subspesis B. animalis yang digunakan oleh produsen yoghurt dan beredar di pasaran dengan nama yang dipatenkan dengan “Bifidus regularis.”

Escherichia coli
Meskipun banyak yang menganggap bakteri Escherichia coli termasuk bakteri tidak baik. Berdasarkan studi yang dilakukan oleh jurnal “Inflammatory Bowel Disease” di Jepang menemukan bahwa jenis bakteri Escherichia coli dapat mencegah dan mengobati kolitis ulserativa atau peradangan pada usus besar.

Lactococcus lactis
Lactococcus lactis adalah jenis bakteri yang ada dalam keju, mentega dan yoghurt yang bermanfaat untuk memperbaiki mukosa usus pada inflammatory bowel disease atau peradangan usus. Karena bakteri jenis inilah yang membuat yoghurt memiliki rasa yang khas.

Lactobacillus reuteri
Berdasarkan studi yang dilakukan tahun 2008 oleh Sinkiewics, dkk, menemukan bahwa bakteri Lactobacillus reuteri secara alami ditemukan dalam ASI. Seperti yang kita ketahui ASI adalah sumber gizi utama untuk anak di usia 6 bulan pertama, bakteri ini juga membantu mencegah sembelit atau diare yang sering terjadi pada anak. Selain itu, jenis bakteri tersebut juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak.

Itulah penjelasan tentang Jenis Bakteri Baik Dalam Tubuh Manusia dan Fungsinya  . Semoga informasi yang diberikan oleh BukuMedis bermanfaat dan dapat membantu anda dalam mengatasi masalah kesehatan. Terimakasih semoga bermanfaat.