Tips Menjalankan Puasa Bagi Ibu Menyusui – Ramadhan adalah bulan suci yang dinantikan oleh setiap umat muslim di Dunia. Keutamaan bulan Ramadhan membuat setiap muslim berlomba-lomba untuk melakukan amalan sebanyak-banyaknya. Salah [more…]
BukuMedis.Com
10 Gerakan Yoga Untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Efektif
Gerakan Yoga Untuk Menurunkan Berat Badan – Yoga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan pikiran, seperti menguatkan tubuh dan otot, meningkatkan kelenturan tubuh, menenangkan pikiran dan sebagainya. yoga juga terbukti [more…]
Pose Yoga untuk Ibu Hamil Menyambut Kelahiran Normal yang Aman Dilakukan
Pose Yoga untuk Ibu Hamil Menyambut Kelahiran Normal – Selama masa kehamilan berlangsung, tubuh akan banyak mengalami perubahan hormon seperti akan mudah merasa stress secara mental maupun secara fisik. Tubuh akan [more…]
Gerakan Yoga Untuk Pemula dan Manfaat Yoga Untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui
Gerakan Yoga Untuk Pemula dan Manfaat Yoga Untuk Kesehatan Tubuh – Yoga Adalah olahraga yang mengkombinasi gerakan bagain tubuh dan membutuhkan konsentrasi, ketenangan, tubuh yang rileks dan santai saat melakukannya. Yoga [more…]
Cara Melakukan Diet Vegetarian atau Diet Vegan, Manfaat Dan Efek Sampingnya untuk Tubuh
Cara Melakukan Diet Vegetarian atau Diet Vegan – Cara yang paling sering dilakukan oleh banyak orang untuk menurunkan berat badan adalah dengan melakukan diet. Namun banyak dari mereka yang belum mengerti [more…]
7 Bahaya Kesehatan Akibat Terlalu Makan Cepat yang Perlu di Perhatikan
Bahaya Kesehatan Akibat Terlalu Makan Cepat – Makan Terlalu cepat biasanya sering dilakukan oleh seseorang yang memiliki aktivitas super sibuk sehingga mereka akan makan dengan cepat karena keterbatasan waktu. Padahal sarapan [more…]
25 Kandungan dan Manfaat Jagung Bagi Kesehatan dan Kecantikan Penting Diketahui
Kandungan dan Manfaat Jagung Bagi Kesehatan dan Kecantikan – Jagung adalah salah satu bahan pangan pokok selain padi dan gandum yang memiliki nama latin Zea Mays L, termasuk dalam famili Poacear [more…]
15 Manfaat Quinoa atau Kinoa untuk Kesehatan yang Sedang Populer Penting Diketahui
Manfaat Quinoa atau Kinoa untuk Kesehatan – Quinoa atau kinoa adalah tanaman biji-bijian yang berasal dari pegunungan di Amerika Serikat. Biji quinoa dikenal sebagai makanan pokok suku inca, bahkan dianggap sebagai [more…]
21 Manfaat Sorgum untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Banyak Orang
Manfaat Sorgum untuk Kesehatan – Sorgum adalah jenis tanaman dari keluarga rumput-rumputan yang masih satu keluarga dengan padi, jagung dan gandum yang dapat hidup didataran beriklim tropis maupun subtropis. Sorgum terdiri [more…]
37 Manfaat dan Resiko Mengkonsumsi Minyak Ikan Bagi Kesehatan
Manfaat dan Resiko Mengkonsumsi Minyak Ikan Bagi Kesehatan – Minyak ikan berasal dari jaringan minyak ikan. Kualitas minyak ikan terbaik berasal dari lemak cold-water (ikan air dingin). Terdapat berbagai jenis ikan [more…]