Gerakan Yoga Untuk Mengecilkan Perut – Memiliki perut buncit memang membuat kepercaan diri menurun. Lipatan-lipatan pada bagian perut akan membuat penampilan menjadi tidak menarik. Sehingga tidak heran jika banyak orang melakukan [more…]
BukuMedis.Com
Gerakan Acroyoga Bagi Pemula Paling Mudah dan Aman Dilakukan Beserta Tips dan Manfaat Acroyoga
Gerakan Acroyoga Bagi Pemula – Acroyoga saat ini sedang menjadi tren gaya hidup masyarakat di Indonesia, khususnya para selebritis tanah air. Selain karena gaya hidup, acroyoga juga dapat menajdi alternatif untuk [more…]
Tips Menjalankan Puasa Bagi Ibu Menyusui, Aman Bagi Ibu dan Bayi
Tips Menjalankan Puasa Bagi Ibu Menyusui – Ramadhan adalah bulan suci yang dinantikan oleh setiap umat muslim di Dunia. Keutamaan bulan Ramadhan membuat setiap muslim berlomba-lomba untuk melakukan amalan sebanyak-banyaknya. Salah [more…]
10 Gerakan Yoga Untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Efektif
Gerakan Yoga Untuk Menurunkan Berat Badan – Yoga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan pikiran, seperti menguatkan tubuh dan otot, meningkatkan kelenturan tubuh, menenangkan pikiran dan sebagainya. yoga juga terbukti [more…]
Pose Yoga untuk Ibu Hamil Menyambut Kelahiran Normal yang Aman Dilakukan
Pose Yoga untuk Ibu Hamil Menyambut Kelahiran Normal – Selama masa kehamilan berlangsung, tubuh akan banyak mengalami perubahan hormon seperti akan mudah merasa stress secara mental maupun secara fisik. Tubuh akan [more…]
Gerakan Yoga Untuk Pemula dan Manfaat Yoga Untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui
Gerakan Yoga Untuk Pemula dan Manfaat Yoga Untuk Kesehatan Tubuh – Yoga Adalah olahraga yang mengkombinasi gerakan bagain tubuh dan membutuhkan konsentrasi, ketenangan, tubuh yang rileks dan santai saat melakukannya. Yoga [more…]
Cara Melakukan Diet Vegetarian atau Diet Vegan, Manfaat Dan Efek Sampingnya untuk Tubuh
Cara Melakukan Diet Vegetarian atau Diet Vegan – Cara yang paling sering dilakukan oleh banyak orang untuk menurunkan berat badan adalah dengan melakukan diet. Namun banyak dari mereka yang belum mengerti [more…]
7 Bahaya Kesehatan Akibat Terlalu Makan Cepat yang Perlu di Perhatikan
Bahaya Kesehatan Akibat Terlalu Makan Cepat – Makan Terlalu cepat biasanya sering dilakukan oleh seseorang yang memiliki aktivitas super sibuk sehingga mereka akan makan dengan cepat karena keterbatasan waktu. Padahal sarapan [more…]
25 Kandungan dan Manfaat Jagung Bagi Kesehatan dan Kecantikan Penting Diketahui
Kandungan dan Manfaat Jagung Bagi Kesehatan dan Kecantikan – Jagung adalah salah satu bahan pangan pokok selain padi dan gandum yang memiliki nama latin Zea Mays L, termasuk dalam famili Poacear [more…]
15 Manfaat Quinoa atau Kinoa untuk Kesehatan yang Sedang Populer Penting Diketahui
Manfaat Quinoa atau Kinoa untuk Kesehatan – Quinoa atau kinoa adalah tanaman biji-bijian yang berasal dari pegunungan di Amerika Serikat. Biji quinoa dikenal sebagai makanan pokok suku inca, bahkan dianggap sebagai [more…]